נוגה פנאי

מטפלת רגשית-תודעתית, מלווה בעדינות תהליכי עומק, ויסות ושינוי בפסיכותרפיה אינטגרטיבית גוף–נפש–תודעה–רוח.משלבת גישות וכלים מגוונים לעבודה חווייתית: שיחה, הקשבה לגוף, תרגול תודעה מיטיבה, מדיטציה, נשימה, מיינדפולנס, תנועה, דמיון, כתיבה ועוד. מלמדת מיינדפולנס, ויסות רגשי ותקשורת אפקטיבית. עוזרת לזקק מהות למילים ולדייק רעיונות ומחשבות.מזמינה אותך למרחב בטוח ולא שיפוטי, לפגוש את עצמך בעיניים טובות, להתחבר למשאבים הפנימיים, לקבל כלים פרקטיים ולתרגל תנועות חדשות בחיים – ברגש, במחשבה ובפעולה.כל אחד מאיתנו זקוק לפעמים לאדם שיאמין בו ויעזור לו להיזכר בכוחות ובייחודיות של עצמו - שיש בו כל מה שצריך כדי להתמודד עם משברים, להביא בהירות, לרפא את הקשר עם עצמו ו/או עם אחרים ולצמוח.מתרגשת להיות האדם הזה כל פעם מחדש.נוגה פנאי - קליניקה בהרצליה, רמת אביב וזום. אתר:https://www.facebook.com/NogaMindfulnesAndTherapy (העמוד המקצועי)