אלה טלטש

לפני שהגעתי לאלה תרגלתי יוגה כ20 שנה ברציפות. ואז הפסקתי. הרגשתי שהיוגה לא מספיק טובה עבורי כי כל המורים שהיו לי שמו דגש על מתיחות וגמישות, בעוד שאני, שיש לי גמישות יתר של רקמות החיבור, זקוקה מאוד לחיזוק ולאיסוף. הגעתי לאלה לפני כ4 שנים בעקבות המלצה של חברה. אלה מיד קלטה איפה נקודות התורפה של הגוף שלי, ובתשומת לב, בהרבה יצירתיות, באסרטיביות ועם ידע רחב על הפיזיולוגיה והמכניקה של הגוף- עזרה לי להתחזק ולבנות את עצמי (אני חושבת שזה לא יהיה מוגזם להגיד שזה השפיע גם על הנפש). לפני מספר חודשים יצאתי לטרק בהרי אלבניה, אחרי שנים שלא טיילתי. כל העבודה עם אלה התנקזה לשבוע האינטנסיבי והנהדר הזה. אלה עזרה לי להתחזק, וגם לחזור לסמוך על הגוף שלי. אני מפנה אליה הרבה מהמטופלים שלי שזקוקים להדרכה אישית הכי מקצועית שיש, וגם הפידבקים מהם חיוביים ביותר.

הגעתי לאלה בגלל בעיות אורתופדיות וכאבים. בעבודה מותאמת אישית ומדויקת אלה עזרה לי להגיע למצב משופר בהרבה , לבנות את היציבה והכושר ולהימנע מניתוח. הידע וההבנה של אלה בגוף ותנועה הם נדירים והשיעורים איתה הם השקעה לשנים בבריאות וחוויה מלמדת ונעימה.

לקחתי שיעורי יוגה פרטיים אצל אלה במשך כשנתיים וחצי, אחרי שנים ארוכות בהן לא תרגלתי בכלל. אלה הזכירה לגוף שלי יכולות שהוא שכח שקיימות, ועזרה לגוף שלי להתמודד עם פציעה ישנה מאוד (קרע ברצועות הקרסול לפני עשרים שנה). השיעורים איתה תמיד היו נעימים, והשיפור ההדרגתי בגמישות ובשרירי הליבה היה מורגש. הסיבה היחידה שהפסקתי היא שעברנו לחו״ל

הגעתי לאלה עם פציעה מורכבת שכללה פריצת דיסק לטרלית, אובדן תחושה חלקי בכף הרגל וקרסול נקוע שסירב להחלים. אלה עבדה איתי בסבלנות רבה ובדיוק שלא פגשתי קודם. למדתי לא רק לשקם את הפציעה אלא גם למנוע פציעות דומות בעתיד. תוך שבועות כבר ראיתי התקדמות, ושנתיים מאוחר יותר- חזרתי להתאמן כל יום, כולל ריצות ואפילו משקולות. אני ממליץ בחום רב למי שמתמודד עם מחלה או פציעה להיעזר באלה, זו מתנה לכל החיים!

עושה יוגה כבר מספר שנים עם אלה, אין יותר מקצוענית,קשובה, ומשקיעה כמוה. הצילה לי את הגב, ממליץ, לא רק בחום, בלהבות

אלה מקצועית מאוד, נעימה וקשובה, עם הבנה עמוקה של הגוף ויכולת לזהות בדיוק מה צריך בכל רגע. היוגה הטיפולית איתה עזרה לי מאוד, גם בהקלה על כאבים וגם בהבנה טובה יותר של הגוף ואיך לעבוד איתו נכון. היא משלבת ידע מקצועי עם רגישות ודיוק, ואני ממליצה עליה בחום רב.

ברגישות ועדינות אלה לוקחת את האדם הסובל למסע שכולו צעדים קטנים להחלמה. בגישה רכה אך נחושה אלה מצליחה לבסס אמון ולהיות מרחב בטוח. היא מקצועית ומאפשרת להתמסר אל הטיפול בבטחון ואמון מלא.

אני ממליץ בחום על אלה כיוגה טרפיסטית! יש לי פריצת דיסק L4-L5, ומאז שאני מטופל באופן קבוע אצל אלה, הכאבים "מנוהלים" ומאד מינוריים. הטיפולים אצל אלה מידי שבוע ייתרו לגמרי את הצורך בזריקות נגד כאבים, ולמדתי לחיות לצד הכאבים ולנהל אותם במקום שהם ניהלו אותי. צריך לציין את היחס האישי והמאד מקצועי של אלה ואני ממליץ בחום על הטיפולים אצלה!